Smanjiti učestalost kroničnih nezaraznih bolesti, odgoditi potrebu za kroničnom terapijom i potaknuti građane na zdraviji način života glavni su ciljevi projekta „Zdrav život – zdrav grad“, koji Gradsko društvo Crvenog križa Samobora, Svete Nedelje i Stupnika provodi od 2023. godine.
Novi ciklus projekta započeo je u veljači 2025., a tijekom šest mjeseci provedene su 24 edukativne radionice iz područja medicine životnog stila. U projektu su sudjelovali nutricionisti, psiholozi, kineziolozi, liječnici i medicinske sestre, koji su pružali stručnu podršku sudionicima.
U programu je sudjelovalo gotovo 60 građana Samobora i Svete Nedelje s kroničnim stanjima poput dijabetesa, hipertenzije i pretilosti. Kroz individualni i grupni rad učili su kako postupno mijenjati životne navike, a rezultati su nadmašili očekivanja i to ne samo kroz poboljšane zdravstvene nalaze, već i kroz veću energiju i kvalitetu svakodnevnog života.
Projekt promiče zdravstvenu skrb usmjerenu na čimbenike životnog stila, koji su glavni uzrok većine kroničnih nezaraznih bolesti. Medicina životnog stila, na kojoj se projekt temelji, obuhvaća šest ključnih stupova: kvalitetan san, zdravu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost, upravljanje stresom, razvoj društvenih odnosa te izbjegavanje rizičnih navika poput pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola.
Tijekom godine održana su i brojna tematska predavanja i radionice, među kojima i predavanje u Društvenom domu Strmec o prevenciji raka kroz prehranu i životni stil, kao i individualni liječnički pregledi radi praćenja napretka sudionika.
Drugi ciklus projekta uspješno je završen 10. prosinca. Sudionici su zajednički izgubili čak 130 kilograma, poboljšali krvne nalaze i stekli znanja koja će im pomoći u dugoročnoj prevenciji bolesti i održavanju zdravijeg načina života.
„Pokazali smo da male promjene u životnom stilu mogu donijeti velike rezultate. Sudionici nisu samo poboljšali svoje nalaze, već su dobili novu energiju i kvalitetu života,“ istaknula je ranije ravnateljica Gradskog društva Crvenog križa Samobora, Svete Nedelje i Stupnika, Anica Francetić.
Projekt financijski podupiru gradovi Samobor i Sveta Nedelja, a organizatori najavljuju njegovo daljnje širenje na veći broj lokalnih zajednica, s ciljem stvaranja zdravijeg i sretnijeg društva.